一般来说，婚姻家庭纠纷调解分为三个阶段，即初步接触阶段、深入交流阶段、总结结论阶段。
首先，最初接触阶段。当事人或相关部门委托调解时，一般调解员会记录对方的联系方式，如电话、手机等，也就是开始和对方接触。
其次，婚姻家庭纠纷调节进入反复谈判阶段。有些案例可能还没有进入深入沟通的阶段，要草草总结，做好下一步的打算。但70%情况下，很可能在具体的分配比例和条件上讨价还价。此外，讨价还价的基础不仅是法律，而且往往是情绪化的。比如反复强调男方照顾女方，无子女的照顾有子女的，过错的照顾无辜的一方。经过反复讨价还价，要么双方越来越接近共同点，要么就僵持到某个阶段，最终没有结果。一般来说，如果能进入深度谈判，谈判所需时间可能远远超过两周，也可能超过一个月.时间长不一定是坏事.虽然需要很长时间，但是疲惫是双方共同的感受，再加上与社会、工作中、来自其他家庭成员越来越明显的压力，可能会让双方降低心理预期尤其是在双方条件相当的情况下，退一步，早点结束，将精力专注于其他方面更合适。
最后，婚姻家庭纠纷调整的结论阶段。经过与对方数周的沟通协商，双方离婚条件的分歧逐渐清晰。
